Selon le Centre International de Recherche sur le Cancer, cité par Cancer Environnement, plus de 80% des cancers de la peau sont liés à des expositions excessives aux rayonnements ultraviolets (UV) du soleil. En effet, le soleil a des effets positifs sur votre santé (et votre moral), mais peut devenir nocif si vous en abusez. Pour vous prémunir contre ses dangers, le syndicat National des Dermatologues – Vénéréologues a partagé les 10 commandements à respecter face au soleil.

Pourquoi est-ce dangereux ?

Le rayonnement solaire, mais aussi les UVA et UVB dont il est composé, sont tous classés comme “cancérogènes avérés pour l’homme” par le CIRC. La prévention de l’exposition aux UV est  donc un enjeu majeur de santé publique. Selon l’OMS, des études suggèrent que l’exposition aux UV (surtout les UVA) favoriserait l’apparition de cancers cutanés.

Les UVB stimulent la production de nouvelle mélanine et sont responsables du brunissement et de l’épaississement des couches superficielles de la peau. Il s’agit d’une réaction de défense de l’organisme contre les UV. Toutefois, ces UVB peuvent, à forte dose, provoquer des coups de soleil, ce qui augmente la probabilité d’avoir un jour un cancer.

Quant aux UVA, ils activent la mélanine, un pigment déjà présent dans les cellules superficielles de la peau.  C’est que l’on appelle communément le bronzage. Pour ce faire, les UVA pénètrent dans la peau et atteignent même le tissu conjonctif et les vaisseaux sanguins, ce qui vieillit la peau. Cette dernière prend des rides et perd de son élasticité.

Les vêtements comme protection © Getty Images

Pas d’expositions directes pour les tous petits © Getty Images

Attention aux coups de soleil © Getty Images

Les horaires à éviter © Getty Images

Une exposition progressive © Getty Images

Attention aux éléments réfléchissants © Getty Images

Repassez de la crème solaire © Getty Images

Utiliser une protection adaptée © Getty Images

Ne débordez pas © Getty Images

Protection maximum dans certains cas © Getty Images/iStockphoto

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